55 yaşın altındakiler dikkat: Geceleri birkaç kez idrara çıkıyorsanız sebebi bu hastalık olabilir
Zaman zaman gece uyanmak normaldir, ancak gecenin ilerleyen saatlerinde birden fazla kez tuvalete gitmeniz hastalık habercisi olabilir.
Bu sabah alışkanlığı farkında olmadan beyninize zarar veriyor! O beş dakika…
Her sabah milyonlarca kişi, gözlerini açar açmaz aynı alışkanlıkları tekrarlıyor. Bu eylem, çoğu insan için zararsız ve hatta gerekli gibi görünüyor; ancak nörobilimciler, bu alışkanlığın konsantrasyon yeteneğini, ruh halini ve genel ruhsal sağlığı olumsuz etkileyebileceğine dair uyarılarda bulunuyor.
Kaşınmak aslında sağlığa çok faydalıymış: Pittsburgh Üniversitesi araştırdı! İşte sağladığı fayda…
Kaşınan kulaklarını kaşıma özgürlüğüne kavuşan farelerde, bağışıklık hücrelerinin sayısının arttığı ve enfeksiyona neden olan bakteri seviyelerinin azaldığı tespit edildi.
Uzmanlar uyarıyor: Kestane yerken kalori hesabını unutmayın!
Kestane, kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olsa da yüksek kalorisi nedeniyle fazla tüketildiğinde kilo aldırabiliyor. Uzmanlar, kestanenin ara öğün olarak ve kontrollü miktarda tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.
Sağlıklı olmanın yolu ağızdan geçiyor
Diş Hekimi Ayça Tarakçı, günümüzde yapılan araştırmaların ağız ve diş sağlığının bozulmasının diyabet, kalp-damar hastalıkları ve solunum yolu enfeksiyonları gibi birçok sistemik problemle bağlantılı olduğunu ortaya koyduğunu kaydetti.